output

40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

とにかく100分

こんにちは、笹山です
冷やし中華が美味しい季節ですね☆
酸っぱいものズキーなので、
お酢が入ってる食べ物が好きなんですよね

お昼に冷やし中華作ってだしたら
旨いけど、パッケージの写真みたいに作ってくれと
美意識高めの息子君からダメ出しをくらいました。
ぐぬぬ、キュウリのストックがなかったんだよう。

さて、ランの話
本来はスピード練習をしようと考えていた
薄曇り、風がある
これはロング走のチャンスかな
ハイドレーションを背負って行ってきます!

結果ドン
f:id:fuuta09neko:20190812203502j:plain
全然スピードがでなーい!
もうやけくそで歌いながら
これはとにかく10キロ走る練習
と思って、走り続けました

こんなんでフルマラソンを走れるんかいなと
脳内でやたらと、焦ってる自分もいるけど
しゃあない。
長く走って、遅筋が育ってくれると信じてる

スロージョギングで、90分走ったあと
流しで5本走りました

明日こそスピード練習をしよう。
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村