こんにちは、笹山です
マイコースの都立公園でオリエンテーリングが
無料で参加できるというチラシを
学校からもらってきたので
参加してみました
親子連れで参加してるのは
1、2年生が多かったかな
チェックポイントのヒントが
おね とかで
おねってなあにー?
っていう会話をしながら
全長1.2キロのコースを息子さん、息子君にナビを任せて
ほのぼの、てくてく歩いていると
地図を片手に駆け回るランナーがいます。
え?オリエンテーリングって
ハイキング感覚で歩き回って
チェックポイントを通過するゲームじゃないの??
どうやらオリエンテーリングは
ゲームというよりスポーツとして
タイムを計っていかに速く走ってポイントを巡り
ゴールを目指すという楽しみ方もある模様
ええ、なにそれ楽しそう
ただ、地図の読めない女代表なので
競技のオリエンテーリングに参加しても
やっぱり、ファンランナーかなあ
老いも若きも参加していて
ランナーよりも人数は少ないけれど
参加している年代や性別は
バリエーション豊かに見えました
楽しそう。←二回目
土曜日はランオフなので、
オリエンテーリングのあと
トレーニングルームへいってきましたよ
Mペースの心拍で20分バイクをこいで
筋トレスタート
今日は比較的マシンが空いていたので
背中と股関節回りをがっつり刺激を入れてきました
家でも形をかえればできるけれど
わざわざお金をかけてやれば
サボりにくくなるし
普段使わないマシンは物珍しいしで
家でやるより追い込める気がする。
フル前の間は、刺激入れの意味も込めて
もうちょい来る頻度を増やそう