output

40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

夜風に吹かれジョグと蓋をぎゅっとね

こんにちは、笹山です
私、蓋のネジしめが下手くそなのですよ。

水筒を何度漏れさせ
家族のバックを水浸しにしたか
サッカーの試合前の息子君のウェアを
びちゃびちゃにしたか
液体洗剤の蓋を締め切らず
おおっと!と何度させたことか(  ̄- ̄)

一番被害の多い旦那さんは
妻の蓋締めは信用してはならぬと学んだようで
必ず閉め直しをされます
うん、わかってらっしゃる

この間の25キロ走の時
ジェルもどきの蓋が閉めきれてなくて
さて!ジェルを飲んでもうひとふんばりと
手に取ったら中身がなかったのは
なかなか絶望的でした
本番でやったら凹んでも凹みきれないわ
ぎゅっとね、ぎゅっとよ自分。

さて、ランの話
いきなり結果ドン
f:id:fuuta09neko:20191003232313p:plain
帰り道、涼しい風が吹いていた。
ゆったり夜ランしたら気持ちいいだろうなと
誘われるように走りました

速くはないし長くもないのだけれど
Mペースを丁寧に維持できたので満足さんです

うまくいった日は、一定のリズムパターンが
ずっと脳内で繰り返す
ずっとずっとそのリズムを繰り返し
集中もできていた

毎回ジョグのたびにこの状態を
自分で作り出せると
走力アップしそう。

リズムを作れる日と
作れない日の違いはなんだろう
少し考えてみます


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村