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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

だらだら22キロ

こんにちは、笹山です
茨城の実家から戻りました
ハスをゲットしてきましたよー
茨城はハスの産地なのでお安く手に入れられて嬉しい
ひき肉挟んで焼くのが好きなのですよ

さて、思っていたより早く戻ってこれたので
午後走ってきましたよ
結果、どん
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思いつきで走っていたので
集中力なく、後半だれてポケモンゴーしながら歩いてます

昨年の今ごろは、ひいひい言いながら
走っていたのに
今年はゆっくりとはいえ
距離耐性だけは成長しましたねー
スピードもあとどこまであげられるかしら

とはいえ、今回は疲労耐性をつけるための練習
セット練習だから、明日も負荷をかけるぞ
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