80分ジョグと唐揚げ弁当の話
こんにちは、笹山です
大阪マラソンご参加の皆様、結果を楽しみに待ってます。
今週のはてなのお題「いい肉」ですね
いい肉ではなくて、安さが魅力的な鳥ムネの話でもいいかなー？
笹山家はお弁当派です
お弁当作りは頑張るつもりはなくて
メニューは一択！
唐揚げ弁当です
異存は聞かない
嫌なら持っていかなきゃいいのさと
ここぞとばかりに強権発動してます(笑)
月に一度鳥ムネを2キロくらい買って
揚げにあげまくり、ホームフリージングするのですよ
からあげはみんな大好きですよね
美味しいもの
さあ、今日はその唐揚げ祭りの日です
揚げ物頑張ろうっと
では、ランの話
結果どん
やっとまともに走ってきましたよー
10キロを脳内整理しつつジョグしてきました
エネルギーを余らせていた体が
エネルギーの使いどころができて喜んでる感じでしたよ
足も疲労が全然ないから軽く動く。
なんのトレーニングにもなってないと思われますが
走るっていいなあ。
体を動かすって気持ちいいよねー
明日あたりは楽しいジョグだけでなくて
ためになるポイント練習を混ぜますかね
今月はハーフマラソンがあるから
準備しておかないとね
