2019-12-12 階段トレーニング動画 こんにちは、笹山です 息子君ダウンにつきオススメ階段練習の動画を貼りつけます なお息子君はインフルではなく、 カレーうどんを食べられるくらいには 回復しましたhttps://youtu.be/6c1BLCQfdDoTKDさんの動画は動きの言語化がされているのが特に好きだ 感覚だけの説明だと、動きのカンが鈍い私には伝わらないのですよ