こんにちは、笹山です
この土日は納屋の中身を断捨離しましたよ
使いかけのペンキが3缶もあったけど
捨て方がいまいちわからず
ほったらかしていたんですよね
向き合うのにいい時間をもらいました
さて、ランの話
いきなり結果どん
ジョグ続かず
うううーー
ジョグを続けられない
走り込みできてない結果がちゃんと出てます
距離耐性も落ちてきてるなあ
去年もこの時期は走れなくなる時期だったし
仕方がないはいえなあ(ぶつぶつ)
ぶつぶついうならジョグ回数を増やさないとですね
調子に上がり下がりはつきもの。
走ればまた上がってくるから
地道に走りだそう
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