3月の月間走行距離
こんにちは、笹山です。
3月のまとめをしておきます。
3月は１07キロでした。
あはは(汗)少ない、我ながら故障もしていないのに少なすぎる。
ランニングだけで書いたのでここのグラフには現れませんが
今月はサイクリング月間で、自転車でも７０キロくらい走っていたようです。
自転車の負荷は割る４くらいというから……17.5キロ分の負荷
それにしたって１２４．５キロですね。
うん少ない。
まあ、２月の月間走行距離のまとめのときに
３月の第一週こそ本当のテーパリングなので、距離はあまりふまない方向で。
ただ、精神安定と健康のためジョギングはしたいなあと思ってます。
まずは、精神力を試されるぼっちマラソンを無事完走する。
終えたら、回復のため、のほほんジョグを楽しむ!!
自転車旅とかしつつ、クロストレーニングする!(願望)
と自分で語っていましたしね。
これは予定通り。
自力で遠くに行く手段として自転車があると知れたのは
とてもいい経験でした。
輪行に憧れていたけれど
このご時世なら交通機関に頼るよりは
自宅スタートで、自宅に戻るような小旅行にまた行きたいかな。
弱虫ペダルで自転車に興味を持ち始めたのですよ。
自転車屋さんにホイールがゆがんでるよって言われたんだよなあ。
変えちゃおうかなあ
変えて自転車旅また行きたいなあ。
話がそれまくりましたが放牧期間はこれにて終了で
４月からはジョグから再スタートします。
４月のメインはジョグと時々ロングジョグ
少しずつ距離耐性を取り戻していきますよ
