歯医者さんと夜ラン３キロ
こんにちは、笹山です。
歯医者さん通院中です。
どうやら世の中の警戒心を刺激しているのか(たぶんこっち)
純粋にみんな家にいるのか、通院者が減っているようで
次の予約を入れると、翌週くらいに予約を入れられます。
前は３週間から１か月おきったのになあ。
歯のケアすると免疫力アップしますよ、という言葉を信じ
通える時に通っておくことにします。
さて歯医者さんの後のゆるジョグを結果ドン
３キロをゆるっと。
夕食の時間帯だと人がいなくて走りやすい。
今短い距離を走るなら、夜ランでショートコース１キロが
一番走りやすいかもしれない。
体を動かすのっていいですね♪
ゆるりとジョギングを続けますよ。
ジョギングカテに参加してみました
自粛期間中はジョギングを頑張ります☆
