こんにちは、笹山です。
ついに私の職場でも時差出勤がスタートしました。
対象は公共交通機関を使ってない私のような人もひっくるめて全員。
そんなわけで1時間早起きの日々がスタートです。
私は対象ではないけれど、お隣の係では順で自宅勤務(宿題付き)する人も出てきました。
残念ながら仕事量は減らないので、例年通りゴールデンウイークまでは走り続けます。
脳内整理には外で体を動かすこと!!
日によってはウォーキングだし、2キロくらいのかわいい距離ですが
でも雨の日以外は毎日続けています。
あとは最近嬉しかったのは
アブローラーの膝コロの距離が伸びたこと。
腹筋への効かせ方もわかってきました♪
いえーーい。
毎日やれてるわけでもないけれど
継続は力なりを感じましたよ