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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2019-01-04から1日間の記事一覧

走りはじめは10キロ

こんにちは、笹山です明日からは仕事なので 徐々に通常営業に戻さないと、ですねー箱根駅伝のスタートをテレビ応援して 走ってきましたLSDでゆっくりいこう 出足は好調 昨日のマッサージと二日間のランオフが効いてる……と、思っていたら3キロで左スネが痛く…