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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

千葉県養老渓谷へ日帰り自転車旅

こんにちは、笹山ですかすみがうらマラソン16キロに向けて、POLAR先生に練習スケジュールを組んでもらいました POLARは心拍重視のランニングウォッチなので、指示された心拍ゾーンでいかに走るか×スピードで評価したランニングインデックスなるものを出して…

2022年買った自転車グッズまとめ

こんにちは、笹山です。 今年もよろしくお願いします 2022年1月にロードバイクを買ってから、いろいろお買い物したなあと思い お買い物まとめ記事を書こうと思います 買ったもの1 ロードバイク 買ったもの2 サイクルラック 買ったもの3 トルクレンチと先っ…