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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

花・はっぱ

ジョグ10キロとスピード練習の効果

こんにちは、笹山です アイスのMOWをぐるぐるするとソフトクリームになるらしい 私は昨日知って うおー、食べたい食べたいとなったのです。 中学生の息子さんに伝えると知ってるよ、と。 さすが情報が早いなあ 結果どん 角がたったら完成 あーー、たしかにソ…

5キロジョグ、スタミナ不足なのでうなぎを食べる

こんにちは、笹山です スタミナ不足を感じて、この夏初のうなぎを食べました 夏は胃腸からやられるので 心底好きなものを選んで食べていこう。近所に美味しいそば屋さんがあるのを知れたのも嬉しい 今の家に住んで7年なのに これまで行ったことがなかったさ…

朝ラン3キロ半ただのジョグをする

こんにちは、笹山です 息子さんの部活が再開しました まるで元通りとはいかないけれど 変化したり対応しながら 日常的なことが少しずつ戻ってくる感触がありますありがたい。 春先に比べたら本当にありがたいですね私のランも日常に戻していかないとね まし…

雨の日にしてること

こんにちは、笹山です 今の仕事の山を越えたら、オレ、20キロロングランするんだ…… (死亡フラグ風) ひとまず大変山を一山越えました もう二山ある予定なので不定期更新が続きます 今月は今日時点で70キロしか走ってない 雨が多いにしても そこを勘案して頑張…

集中力切れ

こんにちは、笹山です。 高カカオチョコにはまっているものです 仕事中口さみしい時に、小さいお菓子があるといいですよね。 フリスクでもガムでもいいんだけれど 最近、「チョコレート効果」を始めました。 72%の方が甘くて食べやすいけど 食べ過ぎちゃうの…

梅酒仕込みましたとスピード持久力とか腕振りとか

こんにちは、笹山です じゃじゃーん 梅酒、仕込みました 3か月後が楽しみ(*^^*)さらに一週間前に夫と息子君が梅ジュースを仕込んでます タイミングを逃すと、梅はゲットできないですからね 今年は無事ゲットできました やったね(*≧∇≦)ノこのあと熟して値崩れ…

デジタルデトックスすると宣言する

こんにちは、笹山です Twitterタイムラインを追うのは楽しすぎるのですが 時間がいくらあっても足りないな! と今更ながら気づきました今やってる決算は難しくはないのですが 丁寧に対応する必要があり時間がかかるのです 決算からの予算と繋がるので6月から…

軸足を家庭に寄せてます

こんにちは、笹山です。 在宅勤務はなくなったうちの係ですが 先週から、課長と係長に家庭の事情でと許可を得て 週に1,2度午前中に有休をとっています。 家庭の事情とはズバリ息子君の勉強の補助役。 係長には自宅家庭教師と呼ばれてます。 復習だけならこれ…

半径6キロの生活

こんにちは、笹山です。 自粛解除と言いつつも、第二波なのか? どうなのかというきな臭さは感じていて なかなか生活を普段通りには戻せないのですね。 新しい生活様式的にはそれは正解なのかもしれない。 職場と家の間が6キロで、ランニングも長くて片道5キ…

一山超えたので再開します

こんにちは、笹山です。 一山こえましたーー!! とりあえず再開の波はちょぼちょぼな感じに乗りきりました。 決算は去年まったくわからず、聞けず、 残された資料を手掛かりに謎解きミステリーしていた経験が活きて、 今年は無事出口にたどり着けそうです。…

一週間ほどお休みしますね

こんにちは、笹山です 再開準備と怒濤の電話対応まみれの一日が終わりました ああ、通常業務。。。 決算。。。こういうときこそ息抜きのランニングなのですが それも望めそうもありません 一週間ほど、更新をお休みしますね今日の花はシャクヤク 立てばシャ…

こころも健康でいたい話と接地蹴りだしに注目する(わからず)

こんにちは、笹山です。 仕事の再開準備でわさわさが続きます。 不安に思うお客さんほど、可能性をゼロにしろとか簡単に言う。 丁寧な説明をするしかないかしら。 働くスタッフさんも もし○○が××な場合、どうするんでしょう。 ○○が△△になったら、どうしたら…

宣言解除したらやりたいこと

こんにちは、笹山です 関西圏の皆様、緊急事態宣言解除おめでとうございます 新しい生活の仕方はしなくてはいけないけれど 日常に近づきつつあるのはいいことですね 南関東も続きたい……!!仕事の方は、宣言解除・続行で影響を受けるので わさわさし始めていま…

予約失敗と3ヶ月ぶりスピード練習

こんにちは、笹山です 若おかみは小学生が録画できてなくて (予約失敗した) がっかりしているものです ううう、見たかったなあ( ノД`)… キングダムの録画予約は失敗しないようにしなくっちゃ キングダムは5/29にやりますからね(覚えておくんだ自分)アニメ→漫…

簡単油そばとMペースラン

こんにちは、笹山です。 日曜出勤したので今日は振り替えでお休みです。 我が家で流行りのリュウジさん。 リュウジさんといえば、じゃがアリゴの人で、 ハイボールを飲みながらお料理する人なのですが(楽しい) 最近彼を夫が師匠だな☆と言い出しました。 エェ…

マイペース息子さんとドクダミの花

こんにちは、笹山です マイペースな息子さん、自宅にあるお気に入りの文庫本を 暇さえあれば周回読みしてます 彼はいくらでもインドア生活できるタイプ。 何度も同じ本を繰り返し読めるって贅沢よなー いいぞ、もっとやれー!さて、日曜日は仕事帰りにゆるり…

息子君の自宅学習と夜ラン4キロ

こんにちは、笹山です 在宅勤務二回目に家にいたら、宿題してる息子君の様子がよく見えた 小学4年生の息子君は ちょっとのつまづき (問題文誤読、必要な道具が揃ってない これってどういう意味?)を ほんの少し手を貸すだけでそれなりに宿題をこなしていく。…

食用花とスピ練習再開

こんにちは、笹山です。 母の日に旦那さんがプロデュースして、息子さん息子君がカレーを作り 旦那さんは近所のケーキ屋さんでショートケーキを買ってきてくれました。 ショートケーキの上にはカーネーションに似た食用花が飾られていました。 わあ、食用菊…

ジョグ13キロ

こんにちは、笹山です 息子君の登校日で、校庭であらたな宿題を受け取ってきました何ができるわけでなくても たとえ15分でも週に一回くらいは 学校へいくとちょっと安心しますね先生作の時間割りももらってきたんだけど これは親が家にいないときついなあ 宿…

ちょっとずつ戻していく

こんにちは、笹山です ゴールデンウィークが終わりましたね。 旅行へ行けなかった分、1日1回はテイクアウトして美味しく楽しもう☆ ということで、ギョーザを食べたり、パンを買ったり 天丼を食べたり、回ってるお寿司屋さんでテイクアウトをしたり 美味し…

衣替えと120分LSD

こんにちは、笹山です。 子供たちの衣替え完了しました。 下の子の服を大量に捨てました。 ついでに私のシューズも1足おろして、(安い時に買ったGT2000) これまで大会を共にした古いGT2000は 職場のロッカーへ持っていきました。 昼休みの練習用と、防災用…

ゴールデンウィークはLSDする

こんにちは、笹山です。 雨なのをいいことに「動物のお医者さん」を、読み倒す一日でした。 初めてまともに読みました。 みけかわいい。みけ。(←作中に出てくる猫)面白かったーー。 ゴールデンウイークはじまりの土日はちゃんと走りました。 はてなのお題に…