大会の準備
こんにちは、笹山です。 名古屋行きのちょっとしたものの お買い物をしました。 例えばカイロ、例えば塩飴、黒飴 公式フェイスブックを見る限り、名古屋のエイドは後半にしっかりあるみたい。 給食所は「22.5km」「27.5km」「32.5km」「37.5km」に設置します…
こんにちは、笹山です この自転車試走、体力を削ったようで 月曜日は眠くて眠くてたまらなかったです。 さて、 今回は絶望的に下手くそな写真多めでお送りします。 さてさて、昨日の水戸黄門マラソンコース自転車で試走レポ 準備だけで、前回が終わってしま…
こんにちは、笹山です パラリンピックのチケットの申し込みをしました。 当たるといいなーー さてさて、昨日の水戸黄門マラソンコース自転車で試走レポをしましょうか。 無駄に長くなる予定です。 まず土曜日。 閾値走撃沈したのは、前に書いた通りです。こ…
こんにちは、笹山です昨日の閾値走の失敗の記憶が生々しい中 今日は心肺を鍛えることにした! (ポジティブすぎる言い方ですが 要は二日連続で失敗すると目も当てられないので やりやすいメニューに変えたのです)うしし。 しかーし、ただの楽に流れたメニュー…
こんにちは、金曜日からコーヒー断ちしている笹山です 人生初メイタン(←大げさ)の効果を上げるために 頑張ってコーヒーは飲まないよ(`・ω・´) ……といいつつ、緑茶は飲むんですけどね 緑茶は、コーヒーの3分の1くらいしかカフェインがは入っていないみたいだか…
今朝は3時半に起きるはずが まさかの3時50分起きで驚いた笹山です東京駅の始発の新幹線に乗るために 超絶早起きなのですよ身支度もそこそこに、なんとか予定していた新幹線に乗れました 前日に書いた レースのための準備に毎回手間取りそうなので 備忘録で残…