土曜日はLSDを目指す日。 LSDっていうのは、本来ゆーーっくり長く90～120分くらい時間をかけて ゆっくりでいいから長く走る練習をする。持久力のアップを狙ったとレーニングだ。 ……のだけれど、私の持久力は未だそこまでの力はない。 目標は60分走破なんだけ…