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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-08-09から1日間の記事一覧

ハーフマラソンの練習プランを立てるのだ

こんにちは! 低気圧に弱い笹山です。梅雨時とか、台風とかむくみがちになり だるだるーと地味に不調になります。 あー、いつものお天気病(正式には気象病というそうです)だなと 原因はわかってるので、気持ちは楽だ。 運動が習慣化してからは、それほど深刻…