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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

2018-08-18から1日間の記事一覧

夕暮れ時の60分走リベンジ 目標は長くゆっくり走りきる

前回、もうちょっとできたはずと 不完全燃焼した60分走2回目をやってきた。 目標は前回と同じで、長距離を走れる体を作ること。長くゆっくりでいいから走り切ることを目標としたい。 キロ7分よりは足を速めないようにしよう。 前回と違って、風が強い。 汗は…