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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

2018-09-04から1日間の記事一覧

フォーム模索中(内腿お尻を使いたい)

こんにちは! 内腿の付け根と、外側の尻が地味に筋肉痛の笹山です ロングラン翌日にきた筋肉痛なので セーフということにしておくそして、内腿の筋肉とお尻を使えてたということなので 痛いんだけどちょっと嬉しいです( 〃▽〃)フォームは試行錯誤してますが …