こんにちは、笹山です感想は明日 と次回に伸ばしたセット練感想ですが 書くほどの内容がないよう←！！とりあえず、思い付くままつらつらと ▪狙いは脚の疲労耐性強化 ▪お尻を使う ▪骨盤がきちんと立ってるときだけお尻の筋肉に力が入る 動画はこのへん参照 yo…