課内異動しました
古い仕事に戻っただけなんだけど
担当する人たちが違うので
その人たちの書類を見るだけで
半日が終わった
時間が過ぎるのが早いなあ
明日には外を回りたい
玉突き人事になりそう
仕事で玉突き人事があり、10月からバタバタの予感がしている。
おかげさまで引継ぎやら、今いる係内の引継ぎとか、年度末や春先にやるざわざわした感じになっている。
意外と、人事を言い渡された時よりも
この引継ぎやなんやかんやのストレスが大きく
今頃湧いてきた、なんで私がまったくもーーー!!という感情と
所詮、私は簡単に扱えちゃうコマだよなとか
余計な感情も出てきてしまって、
意味もなく消耗している。
一方で論理担当の自分は、
人の具合を見て、私の位置は、動かしやすい立ち位置だよなと理解している。
生煮えの感情が冷めるのを待ちつつ
消耗しすぎないようやっていきますかね
縄跳びを1週間続けてみた
やむなくというか
自分を追い込んで、走れる体づくりを目指してる。
やむなくのエピソードは
ゆるーく1週間、続けてみてどうなったかというと
- あいかわらず、100回連続で跳ぶことはできていない。
- 途中で息切れのため、縄跳びが止まることはなくなった
- でも、100回跳び終わると、息は上がる
- 跳び終わった後に、足の筋肉が固くなる
- 終わった後に、血が巡ってるのを感じる。軽く汗ばむ
真っ先に、順応したのは心肺機能。
最初は全く跳びきるだけの酸素は運べません!!という状態だったのに
今は、縄跳び用お急ぎ便で、酸素を運んでいますという感じがする。
肉体的には、どうかなー?
目立った変化はあまり感じない。
今回はダイエット目的の運動じゃないけれど
ふくらはぎや、腿裏が若干すっきりした気がするんだけれど
ただ単に生理が来たから、むくみが取れてるだけのような気がする。
生理が終わったらこれは検証できるかしら。
じゃあ続けないとね。
運動を始めます
運動を始めます(^o^)
ではなく
運動を始めます(*_*;
なかんじだ
でも、もう宣言する!!
なぜかといえば、なりゆきで町会の運動会で、リレーに出ることになったから。
毎度毎回の、子供会で
保護者から出すリレー選手で、
30代と40代の女性枠が空いてしまっていたのよ。
毎年出てくれる人は、今回欠席
頼めそうな人はケガ。
いつもはのんびりした玉運びリレーに出てるのに
どうするよどうするよ、という時に手を挙げてしまいましたよ。
やるからには、転んだり、ケガを負うのは勘弁したいし
欲を出して、少しは速く走りたいから。
練習します!!
と、夫、子供、職場、あとブログ(ここね)でも宣言した。
これでそう簡単にさぼれないぞ自分。
あまり大きな目標を作ると、やり切れない自信があるので
小さくて、これまでの生活をあまり変えないでいい目標を設定した。
・ラジオ体操継続(←子どもの夏休みからずっとやってる)
・朝食後のだらだらタイムに縄跳び100回
・昼休みの、ごはんの後、大股でお散歩をする。
ゆるっっ。
いやいや、続くことが第一の目標ですからね。
ちなみに、縄跳びは、50回くらいで息切れする。
体のなまりっぷりがわかって、残念すぎる。
まずは、息切れしないようになりたいなーー
