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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2018-10-18から1日間の記事一覧

二部練 あわせて5キロ

こんにちは、家族ともども筋肉痛の笹山です。 私は朝、足をつりました(´;ω;`) マルチミネラルをおまじないのように飲んでいて 飲んでればつらないと信じていたのに……!! 寒さも影響しているかなぁ。 あと、寝る前の足のメンテが雑になってたかも。 もうちょ…