こんにちは、笹山です。 体重が夏仕様になってきました。 私の体重は春秋がベスト体重で、 夏にマイナス１キロ 冬はプラス２キロくらいを繰り返してゆるーくキープされております。 夏は食欲減退しすぎないよう気をつけなきゃ。 毎年夏バテするんですよ。。…