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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

2020-08-19から1日間の記事一覧

3本ローラーと股関節まわりトレーニング

こんにちは、笹山です。 あついですねーー。 天候の影響か野菜も高いし困るなあ。 もう私は28度以上では走らないんだからね 私は暑いのが苦手なんだからね!! と開き直って走らないでいたのです。 ここ何日かの暑さは異常でしたね。 代わりにやっていたのが…