青汁試飲会とマイペースに夜ラン
爆水ランのお土産の青汁の試飲会をした笹山家です
お子さま舌にはお好みではなかったようですが
私ら大人チームの舌には違和感なく
これなら飲めるね?と確かめあいました
爆水ランの備忘録としては
- 大人もしっかり着替えを用意すること
- レジャーシートを持っていくこと
- 来年も食器を持っていくこと
を忘れないようにしたい
爆水ランは判断力やいつもは使わない筋肉を確実に使ったようで
翌朝は尻が軽い筋肉痛だった
とはいえ、純粋なランはしばらくできてないぞ(-_-;)
というわけで、帰宅早々に走ってきた
爆水ランは進むペースが遅すぎて、そもそも正確な距離が測れてないな(*_*)
息子君を待ったり、深くて歩くスピードも落ちていたからなあ
今日は旅先のキャンプ場での坂ダッシュと、夜ランで合計4キロ半走った
今日は3キロ以上でゆっくり走ると決めたのだ。
キロ7分は気持ちよく長く走れる良いペースだ
風もあって気持ちがいい
このペースは本当に好きだなあo(^o^)o
ああ、久しぶりに走ったぞ!