閾値走失敗
こんにちは、笹山です。
今日はネガティブ記事です。
先月末に足立フレンドリーのボランティアの辞退をしたものです。。。
すごくすごくやりたかったのですが
町会の運動会とバッティングしてしまいました。
いつもより１週間早いですね、今年の運動会(泣)
たかが町会の運動会といえど
子供会の役員という立場上最優先イベントです。
子供らを率いて、何に出るかを決め
スムーズに参加できるようサポートしつつ
安全確保をしなくちゃいけない。
なんとか足立フレンドリーの募集締め切り前に辞退の申し出をいたしました。
大変ご迷惑をおかけいたしました。
自戒を込めて書き残しておきます。
さてランの話。
撃沈するとブログ記事がづらいですね。
自分の見栄っ張り具合にがっかりだ。
とりあえずドン
５キロ閾値走をしようとして
上げすぎて←この時点で失敗
3キロしかもたず←失敗。。。
へこんで終わるという図でございます。
走ったのは夕方５時にもかかわらず気温は３０度越え。
ああ、ダメだ。暑さに本当に弱いや(´;ω;｀)
思い返せば早起きできず
所用で午前、昼は走れず
じゃあトレーニングルームかなとトレーニングルームに行くも
今日は一般利用がダメな日で慌てて付け足したランでした。
夜も用事があったから、３０分できそうなやつと思ったけれど
できなかった……!!
短時間ならできるかと思ったけれど
目論見失敗です。
純粋なジョグでもよかったかな
それか早起き頑張ろう、自分。
日曜日の天気も読みづらい感じですね。
晴れている時間も今日と変わらず暑そうな感じ
１０キロペース走にするか
水戸のコース確認もしたいと思っているからそっちかなあ。
うーん、悩ましい。
