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アラフォーが走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

蒸し暑い通勤ゆるジョグ 5キロ半

こんにちは、笹山です
息子君をなんとか合宿へ送り出しました~
車酔いを不安がっていましたが
バスの窓が開くとわかって
とりあえずは乗った感じです 
サッカーの試合はどうなったかなあ

母は仕事なので見学には行けず。
でも走りたいので通勤ランしてみましたよ

どん
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蒸し暑いーーー!!

梅雨が明けたら、もっと純粋に暑くなるんだろうなと感じる暑さでした。
通勤ラン(家→職場)なので、ダッシュはせずに
ゆるジョグとか、高速早歩きなのに汗だくだ

もちろん着替えを持っていきましたよ☆

無駄に心拍も上がるので
ポラールさんの評価は低い。
スピード出てないのに、心拍高いんだからしょうがないわ。
暑さ慣れしてからが夏の練習の本番でしょうね。

今週、来週は暑さに体を慣らすことが第一かな
……あ、トレミっていう手があるか。

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