蒸し暑い通勤ゆるジョグ ５キロ半
こんにちは、笹山です
息子君をなんとか合宿へ送り出しました～
車酔いを不安がっていましたが
バスの窓が開くとわかって
とりあえずは乗った感じです
サッカーの試合はどうなったかなあ
母は仕事なので見学には行けず。
でも走りたいので通勤ランしてみましたよ
どん
蒸し暑いーーー！！
梅雨が明けたら、もっと純粋に暑くなるんだろうなと感じる暑さでした。
通勤ラン(家→職場)なので、ダッシュはせずに
ゆるジョグとか、高速早歩きなのに汗だくだ
もちろん着替えを持っていきましたよ☆
無駄に心拍も上がるので
ポラールさんの評価は低い。
スピード出てないのに、心拍高いんだからしょうがないわ。
暑さ慣れしてからが夏の練習の本番でしょうね。
今週、来週は暑さに体を慣らすことが第一かな
……あ、トレミっていう手があるか。
