こんにちは、笹山です
今朝は息子君の合宿への送り出しで
4時半起床でした
眠い、眠すぎる
お日様がのぼってる時間帯なら起きれるけど
秋冬の早起きは困難を極める……！
この季節でも朝ランしている方を改めて尊敬します
息子君が向かった長野は幸いお天気のようです。
(明日、勝負レースの方も多そうですね
お天気が回復傾向でしょうか？ 降らないといいですね)
せっかく早起きしたものの
今日はお仕事でしかも雨ふり
通勤ランってわけにもいかないかあ
と、せめてウォーキングしてきました
結果どん
心拍はゾーン2と3だったので
足は鍛えられなくともやらないよりはマシだったかしら
あとは借りてきた本でも読んで寝ます
近日中に読んでみたの記事をあげますね
