１年間後の健康診断
こんにちは、笹山です
50代にしてかわいらしい先輩に
笹山さんはユニークね♪(笑顔)と言われました
褒められた、らしい。
うんうん、褒められたぞ！
今日は健康診断を受けてきます。
ランニングをはじめて、一年たつ健康診断なんですが
何か変わるのかしら？？
結果がでたら比較記事書きますね
とりあえず、終わったらスイーツ解禁だ！！
昨日は朝ランしたので、夜は久しぶりに筋肉体操をしました。
腕立てと背筋が苦手なのよ。。。
筋肉を追い込むうんぬんの前に
ついていけないのですよ
ここはなかなか上達しないなあ
苦手だからやりたくなくて繰り返せないのよね
だけど筋肉体操みたいに、意味がわからないテンションだと
やってみるかとなる。
まんべんなくやるって大事だわ
