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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

1年間後の健康診断

こんにちは、笹山です
50代にしてかわいらしい先輩に
笹山さんはユニークね♪(笑顔)と言われました
褒められた、らしい。
うんうん、褒められたぞ!


今日は健康診断を受けてきます。
ランニングをはじめて、一年たつ健康診断なんですが
何か変わるのかしら??
結果がでたら比較記事書きますね
とりあえず、終わったらスイーツ解禁だ!!


昨日は朝ランしたので、夜は久しぶりに筋肉体操をしました。
腕立てと背筋が苦手なのよ。。。
筋肉を追い込むうんぬんの前に
ついていけないのですよ
ここはなかなか上達しないなあ
苦手だからやりたくなくて繰り返せないのよね


だけど筋肉体操みたいに、意味がわからないテンションだと
やってみるかとなる。
まんべんなくやるって大事だわ

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