平日朝ラン２キロ
こんにちは、笹山です。
卒業式の有休をもぎとるために、集中力の限界に挑むものです。
姿勢が固まりすぎて腰が痛い。。。
以前ちょっと触れましたが、
ここからGWにかけては仕事がもりもりのため
昼休みランの時間が仕事に追いやられそうな予感がしています。
ランの時間は、夜ランか、朝ランで補うしかないかなあ。
その分、ブログ巡り(活字中毒者の癒しタイムなのに。。。)や
自身のブログを書く時間を圧迫することになりそうです。
膝の様子も落ち着いている今、
かすみがうらマラソンに向けて、復調していきたい。
そのためには徐々に練習時間を増やしていきたい時期なので
優先順位をつけていきたいところ☆
今後、ただの練習日誌や(今もだ!! |lll´Д｀))
下手するとブログの平日更新が滞るやもしれませんが
普通に元気にやっています☆
さてランの話。
昼休みランができないなら、朝か夜に走ればいいじゃないと
脳内マリー・アントワネット様が言うので、
過去２回くらいしかやったことのない
平日朝ランをやってみる。
２キロだけど!!
体が動かないですねーーー。
ちゃんとアップで関節ぐるぐるさせたんだけどなあ
まあいい、まあいい。
ペースを上げることが目的じゃなく
朝ランがどんなものかのお試しだし。
もっと早く出走できたら、もう１,２キロ行けそうな感触がある。
１キロ目より、２キロ目のほうが断然体が動いたしね。
Mペースも程よいし、悪くないでしょう。
夜明けの時間も早くなってるし、空気が澄んでいて朝ランも気持ちいいですね。
平日の朝なんて忙しくてできないと思い込んでいたけど
できるもんだわ。またやろうっと。
