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40代がランニングしたり、自転車に乗ったり、旅行したり、考えたりをOutput

ランオフ テキシコーと弱虫ペダルを見倒す

こんにちは、笹山です
腹痛でダウン中のものです
いえ、生理痛なので健康なのですが
今回は真面目に痛いので
日曜日はおとなしくほぼ自宅で過ごしました

あと息子さんと
ピタゴラスイッチ的な楽しさのある
テキシコーを見てわいわいしました
www.nhk.or.jp
動画の頭にあるイカの動きだけでも盛り上がれます


あとはおこもりをいいことに弱虫ペダルたくさん見たものね!
田所と鳴子君のスプリンター回が
ほぼ雄叫びしかあげてないのに
盛り上がりました
楽しい♪

勢いにのって自転車の掃除と
オイル差しをしましたよ
ピカピカで気持ちいいです

今日は筋トレよりも
ストレッチかな
体を伸ばして緩めて早めに寝ます
おやすみなさい

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