今週のランとミイラ取りがミイラ
こんにちは、笹山です。
中3息子さん、中世日本史にまったく興味ないと話を受け
良書をとっかかりにできればなーーと本好き属性を発揮しようとしたのですが
ミイラ取りがミイラで、私がどっぷり鎌倉時代にハマってます。
このころ、後白河法皇がちょいちょい出すぎだよなーーと
思っていたのですが
こちらの解説サイトで面白く読んで、翻弄させつつ、しつつ、そういうポジションの人だったのねぇと理解が深まりました。
今は平家物語の入門書としてよく推されている
角川ソフィア文庫 ビギナーズ・クラシックス「平家物語」を読んでいます。
次の大河は鎌倉殿の13人ですものねーー。
予習しておこう。
さて、ランの話
週二回走れたら良い感じなので
頻度を上げたいなあ
ワラーチジョグのあと足首に痛みが出たので、念の為で休足してました
今週はポラールさんの出したストレッチ系課題を真面目にやってます
筋トレ後、2日も筋肉痛が続くので
いかに筋肉が落ちてるかを痛感してます
まあまあ、焦らず続けておきましょう
