こんにちは、笹山です
家のお布団最高です！
キャンプ帰りで洗濯物もたくさんです
一気に洗っちゃおう！
水没前のスニーカーで坂を試走した
記録をどん
だらだら長めのいい坂だったなあ
あとは、キャンプから戻った日の
記録もどん
心肺がへたってるのをすごく感じる
途中で息苦しくて歩いちゃうんだよなあ
ランニングインデックスも落ちがちだし
何か無理なくトレーニングを追加しなきゃだなあ
………バーピーかなあ
バーピーやりたくないなあ
しんどいからなあ(;´Д`)
でも、3分だしやる。
やるとここに書いて、自分を追い詰めてみる
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