こんにちは、笹山です。
昨年からランニングブログと化した当ブログですが
一年ちょっとという短い期間でも
大好きなブログがいくつか止めたり
お休みしたりということをいくつか見てきました。
そしてひょっこり戻られるパターンも(嬉)
市民ランナーでかつブログは趣味の一環。
私だってこれは趣味！と一線をひいている。
家族の理解と仕事が両立した上で
隙間時間と、日々のストレス解消のためにやれてる趣味です。
もし私が時間というパイを別の何かに使いたくなったら
まずブログの回遊をやめて
次に書くことをやめる気がします
そうしたら走り続けることはできるんだろうか。
私の場合は両輪だからなあ、ランニングとブログは。
真っ先に切る回遊だけど
練習内容や伺い知れる人柄や
切れ味のいい言葉に楽しさがあり続けているわけです。
願わくば私もその末席に混ぜてくださーいって気持ちもあると思う
書く人は読むことも好きな人がきっと多いですよね
大好きなブログ回遊は生活の一部にもなっていたし
書きっぷりに憧れてもいました
過去までさかのぼって読み倒したブログもたくさんある
都市型マラソンに参加して
お会いしてみたいブロガーさんもたくさんいます。
(来年、大阪を申し込んでみたいんだ。。。)
マラソンの一大ブームは去りつつあるけど
長く無理なくマラソンブログが続くといいなあ
ええと、つまり私が言いたいのは
寂しい！ ←本音
でも無理に続けるのは書くのが楽しくなくなるしね
また大好きなブログが更新される日を楽しみに待ってます
ってことです。
さてさて、今日はランオフのため筋トレの日です。
ポラールさんの、筋トレ動画に合わせてやりますよー
私は腕立て伏せができないので膝をついて腕立てをするのです。
筋トレするとおかしな動きに猫がよってくるのですよ。
横で見ていた息子さん曰く、「母さんが猫に土下座している」ように見えるらしい。。。
屈辱。。。
あとはストレッチポールでスネをゴロゴロ。
フォームローラーでは痛すぎてできないほど張っているようです。
危険、危険！
毎日せっせとゴロゴロしましょう。
さらにさらに、右足土踏まずの痛みが気になる。
おおもとは偏平足が原因のようですね
よくあるタオルギャザーはうまくできないので
その一つ前段階。
この記事↓にある、外反母趾ほぐしを、ごしごしほぐしてみました。
心なしか痛みが軽くなったような。
痛いところに直接アプローチしているわけではないから
多少やりすぎても大丈夫なはず。
よしよくほぐしたし
今日はよく眠ろう
おやすみなさい
