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40代が走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 

9月の月間走行距離

 こんにちは、笹山です

ロングランの夜、疲れているのに

なぜか寝付きが悪かったものです

 

今日は走らないので

今月の走行距離をまとめておきましょうか

 

 

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9月の月間走行距離

 締めて166キロ

今月は20キロ、30キロ、25キロとロング走

強化月間でした

160キロごえなんてはじめてじゃないかなあ

 

クロストレーニングで、水戸をバイクで試走したり

月例高島平へ行き帰りにこいでます。

さすがビルドアップ期間

追い込んでます(当社比)

 

来月からはテーパリングに入るので

トータルの走行距離は減る予定です

ペースランニングがメインになるのかな

どうかどうか、42.195キロの長い旅を

遅くてもいいから笑顔で

ゴールをできる体になっているといいなあ


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