こんにちは、笹山です
ロングランの夜、疲れているのに
なぜか寝付きが悪かったものです
今日は走らないので
今月の走行距離をまとめておきましょうか
締めて166キロ
今月は20キロ、30キロ、25キロとロング走
強化月間でした
160キロごえなんてはじめてじゃないかなあ
クロストレーニングで、水戸をバイクで試走したり
月例高島平へ行き帰りにこいでます。
さすがビルドアップ期間
追い込んでます(当社比)
来月からはテーパリングに入るので
トータルの走行距離は減る予定です
ペースランニングがメインになるのかな
どうかどうか、42.195キロの長い旅を
遅くてもいいから笑顔で
ゴールをできる体になっているといいなあ
