かすみがうらマラソン１０マイル関門に滑り込みました
こんにちは、笹山です
かすみがうらマラソンの10マイルを走ってきましたよ
毎年恒例の練習不足で、多くは語れないのだけれども
ひとえにキロ7分ちょいで走る練習不足でした
足は保つんだけど、心拍の持久力がなく12キロ過ぎからちょっと上げるともうもたない。
あと4キロなら、ギリ間に合うかというところで歩きを混ぜながらなんとかゴールしました。
走る前から、関門の2時間に滑り込む！というのが目標で、結果がどん！
はい、なんとか、なーんとか滑り込みました
(最後、間に合わなくてでも全然ペースを上げられず)
やーー、でもロッキーおじさんもいらっしゃったし
うちの親も毎回応援に来てくれるし
応援もたくさんで、最後の学生さんの応援も熱かったし(声援に応えきれず、歩くのが恥ずかしくなるくらい本当に熱かった！)
やっぱりいい大会でした
全く歯が立たないレベルなんだけど
来年も参加したいなあ
恒例で、マイベストどら焼き屋の
志ち乃のどら焼きを駅ビルで買って帰ってきた。
普段、練習不足がたたって当日、肩が痛くて目の奥が痛い
スマホを見るのが無理な感じで電車で酔うほどでしたよ
お昼は消化に良いおじやをいただいた。
疲れてアクビをしてるのに、昼寝はできず、風呂に入ってほぐれたら、痛みはだいぶましになった
昨日は腸腰筋に少し、前腿、後ろ腿がだいぶ筋肉痛
前腿、後腿がまだ筋肉痛
うむ、練習不足
けれども大会は楽しい
